ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Και μόνο στο άκουσμα της λέξης ψυχοπαθής, οι περισσότεροι από εμάς φέρνουμε στο μυαλό μας εικόνες επιθετικών κατά συρροή δολοφόνων. Η πραγματικότητα όμως απέχει κατά πολύ, αφού για να χαρακτηριστεί κάποιος ψυχοπαθής ούτε επιθετικές τάσεις...

Γι’ αυτό, ζητήσαμε από τη Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Γιώτα Χριστοφόρου να μας φτιάξει μια λίστα με τις βασικές αρχές που πρέπει να χαρακτηρίζουν τη διατροφή μας και όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος αλλά και να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας στα κιλά που...

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που αυτό δεν είναι σωστό αλλά ο πιο σημαντικός είναι η προστασία από τα ανθεκτικά μικρόβια, σύμφωνα με την δρ Κάρλα Μπούτιν-Φόστερ, αναπληρώτρια καθηγήτρια Δημόσιας Υγείας στο Ιατρικό Κολέγιο Weill Cornell της Νέας Υόρκης. Τα...

Βάζετε το γάλα και το γιαούρτι στην πόρτα του ψυγείου  Στην πόρτα του ψυγείου οι θερμοκρασία είναι πιο υψηλή από το υπόλοιποψυγείο. Γι’ αυτό καλό είναι να τοποθετείτε τα γαλακτοκομικά στα ράφια και όχι στην πόρτα. Το ίδιο ισχύει και με τα αυγά...

Γράφει η Λουίζα Θεοφάνους - Ιωακείμ Συμβουλευτική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Τηλ. 22376950 / 96319724 Την υπεροψία αυτή επιστημονικά τη χαρακτηρίζουμε ως ναρκισσισμό, ένας όρος που απορρέει από τη μυθολογική ιστορία του Νάρκισσου, ενός ατόμου...

Οι επιστήμονες έκαναν την απρόσμενη πρόταση πως οι άνθρωποι ίσως θα έπρεπε να βάζουν ειδικό ″αντηλιακό″ νέας γενιάς ακόμη και μετά τη δύση του ήλιου. Σε κάθε περίπτωση, η νέα έρευνα μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία καλύτερων αντηλιακών ημέρας. Οι...

Η μελέτη δείχνει ότι η έλλειψη του ύπνου μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα των ελεύθερων λιπαρών οξέων στο αίμα. Σύμφωνα με τους ερευνητές, κάτι τόσο απλό όσο ο επαρκής ύπνος μπορεί να συμβάλει ώστε να αντιμετωπιστεί η παγκόσμια επιδημία του διαβήτη...

4 συμβουλές που ίσως βοηθήσουν  1. Πάρτε συμπλήρωμα ψευδαργύρου Ο ψευδάργυρος βοηθά στον περιορισμό των συμπτωμάτων. Έχει παρατηρηθεί μάλιστα πως η συστηματική λήψη του συμπληρώματος μειώνει το συνολικό αριθμό των επεισοδίων κρυολογήματος σε ετήσια...

Από Δρ Χαράλαμπο Χατζηγεωργίου  Παιδίατρος/ Ινστιτούτο "ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ" e- mail: chadjigeo@otenet.com.cy Τι είναι οι κολικοί; Είναι ένα έντονο και ανεξήγητο κλάμα. Δεν είναι συνεχές. Μπορεί να εμφανίζεται πολλές φορές την ημέρα και να διαρκεί...

Στον βαθμό που κάτι τέτοιο συμβαίνει σε μεγάλο μέρος των ανθρώπων, το στρες και το άγχος εντείνουν γενικότερα τις ανισότητες. Στην ουσία, πρόκειται για την πρώτη μελέτη, η οποία επιβεβαιώνει ότι όχι μόνο η ανισότητα προκαλεί στρες, αλλά ισχύει και...

Η συνέπεια είναι ότι οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες κερδίζουν έδαφος στη Γη, προειδοποιούν οι επιστήμονες σε μια σειρά ερευνών που δημοσιεύθηκαν σε αφιέρωμα του έγκριτου ιατρικού περιοδικού "The Lancet". Πάντως, η Ελλάδα και η Τουρκία, χάρη...