ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν τις πρώτες ώρες ή ακόμη και τις πρώτες μέρες από πόνους, λόγω περιόδου. Υπάρχουν φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης; Ναι! Το ότι η κανέλα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθά στο αδυνάτισμα και την απώλεια λίπους...

Ναι, είναι γεγονός. Μπορούν να βάλουν το μυαλό τους να δουλέψει και τότε. Το πρόβλημα είναι, πως ποτέ δεν εκφράζουν ανοιχτά στο ενδιαφερόμενο πρόσωπο αυτές τις ιδιωτικές συζητήσεις που πραγματοποιούν με τον εαυτό τους. Αντί να μένεις με την απορία...

#Μοιράζονται περίεργες ιστορίες Τα ευτυχισμένα ζευγάρια συζητούν για τα παιδικά και νεανικά τους χρόνια και μοιράζονται ιστορίες και σκηνικά που έχουν συμβεί και που δεν θα μπορούσαν να πουν σε κανέναν άλλον. #Πολιτική Τα ευτυχισμένο ζευγάρια...

Διάβασε παρακάτω τα λάθη που κάνεις και άλλαξέ τα από σήμερα: Κάνεις πολύ από το ίδιο: Η ποικιλία είναι πολύ σημαντική. Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν με μια γυμναστική και δεν μπαίνουν στη διαδικασία να δοκιμάζουν διαφορετικά πράγματα.

Πόσες φορές στο γραφείο μου έχω «συναντήσει αυτό το ερώτημα» και πίσω από αυτό, ανθρώπους που λίγο πριν πάρουν την απόφαση να χωρίσουν, με αγωνία αναρωτιούνται «πώς θα ξέρω πως πήρα τη σωστή απόφαση;». Είναι σαφές, και ιδιαιτέρως όταν υπάρχουν...

Εμείς σήμερα σου έχουμε τη λύση με 5 σνακ που έχουν μόλις 10 θερμίδες. Δείτε ποια είναι αυτά και εντάξτε τα στην καθημερινή σας διατροφή. -2 φράουλες -1 κράκερ ολικής άλεσης -1 κομμάτι ανανά -Μισό φλιτζάνι ποπ κορν χωρίς βούτυρο -20 περίπου...

Αποπνικτική μετατρέπεται μέρα με την μέρα η ατμόσφαιρα εξαιτίας του επεισοδίου σκόνης που έφτασε στο νησί μας από την Βόρειο Αφρική. Kόκκινο χτύπησαν και σήμερα οι δείκτες. Λόγω της έντονης παρουσίας υψηλών επιπέδων σκόνης στην ατμόσφαιρα οι...

Τα εμφράγματα στους ανθρώπους κάτω των 45 ετών παίρνουν επιδημικές διαστάσεις τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με τους ειδικούς το «φονικό δίδυμο» είναι το στρες και το κάπνισμα. Το χρόνιο άγχος προκαλεί σπασμούς στις στεφανιαίες αρτηρίες, ενώ το...

Υπάρχουν κάποιες βασικές αρχές για το αδυνάτισμα που δεν λαμβάνουμε υπόψη όσο σοβαρά θα έπρεπε. Μία από αυτές είναι: Το φαγητό αργά το βράδυ συνδέεται άμεσα με το αυξημένο βάρος και την παχυσαρκία. Παλιά τα νέα θα πείτε... Κι όμως, μία νέα μελέτη...

Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές δηλώνουν ότι το βλέμμα που επικεντρώνεται στα χαρακτηριστικά του προσώπου υποδηλώνει τα αγνά συναισθήματα ,ενώ η επικέντρωση σε άλλα σημεία του σώματος συνδέεται στενότερα με το πάθος και τη σεξουαλική επιθυμία. Οι...