Οι 7 λόγοι που σίγουρα θα αλλάξει η ζωή σου με τη γυμναστική!

Επιβεβαιωμένο! Πολλά είναι αυτά που θα δεις να αλλάζουν. Προς το καλύτερο…

1. Όταν αθλείσαι συστηματικά, ξυπνάς με περισσότερη ενέργεια και καλύτερη ψυχολογία.

 

2. Αλλάζεις τη διατροφή σου και τρέφεσαι πιο υγιεινά, αφού φοβάσαι μην πάρεις περισσότερες θερμίδες από όσες έκαψες στην προπόνηση.

 

3. Νιώθεις πιο χαρούμενη και αισιόδοξη. Αυτό οφείλεται στις ορμόνες που εκκρίνει το σώμα σου κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

 

4. Αισθάνεσαι πιο όμορφη και γεμάτη αυτοπεποίθηση, αφού βλέπεις το σώμα σου να αλλάζει.

5. Γίνεσαι πιο πειθαρχημένη και ακολουθείς κανόνες. Δεν είναι τυχαίο που όσοι ξεκίνησαν συστηματικά γυμναστική έκοψαν ή περιόρισαν το κάπνισμα.

 

6. Νιώθεις πιο ερωτική, αφού η γυμναστική αυξάνει και τη λίμπιντο. Αυτό βοηθά και την ψυχολογία, αλλά και τη σχέση σου.

 

7. Τέλος, γνωρίζεις νέους ανθρώπους και αποκτάς καινούρια ενδιαφέροντα.

ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΧΟΛΙΟ

* Υποχρεωτικά πεδία

Παρακαλούμε όμως τα κείμενα να μην είναι υβριστικά, να μην παραπέμπουν σε άλλους ιστότοπους, να γράφονται στην ελληνική ή την αγγλική γλώσσα (όχι greeklish), να είναι κατανοητά και τέλος να είναι κατά το δυνατόν σύντομα. Είναι αυτονόητο πως η ομάδα διαχείρισης φέρει ευθύνη μόνο για τα επώνυμα άρθρα των συντακτών και των συνεργατών της. Σας ευχαριστούμε για την συμμετοχή σας.